理学療法士免許取得前は、一般企業に勤めた後、スポーツクラブ、整形外科クリニック、整骨院、内科クリニックで仕事に従事。 

2012年に理学療法取得後は、病院、訪問リハビリで勤務。以前から、からだに支障がある方は、精神的な問題も持っていることが多いと感じていました。 

2013年より、マインドフルネスのコースを２年間受講し、インターンを経た後、マ2015年秋にマイセラ独自の資格フィールドクリエイターとなりました。マインドフルネスによる心理療法を経験。 

2024年4月独立。　RERAっぽを立ち上げ、心とからだの心理カウンセラーとして、マインドフルネスと整体を基にセッションとグループワークを実施しています。 

・整体師として14年、理学療法士として12年間活動してきました。多くの方々に携わらせていただき、延べ50000人(実質1000名以上)の患者様と向き合うことができました。 

・脳血管障害、呼吸器障害、内臓系疾患、透析患者、パーキンソン病、リウマチなど、様々な疾患を抱える患者様のリハビリをさせていただいたおかげで、病には心も影響していることが深く理解できました。 

・8年間、フィールドクリエイターとしてマインドフルネスで心のケアを提供してきました。
理学療法士としても、マインドフルネスや認知行動療法を行い、200名以上の方の心のケアをお手伝いしました。 

・手塚郁恵さんに認めていただいたこと、ワークショップやセッションのサポート役を担えたことは、何事にも代えがたい経験でした。 

・この経験を活かし、病院や訪問リハビリでは、落ち込んだり、絶望したりしている方々にマインドフルネスや認知行動療法を実施。心の負担を和らげるお手伝いをしてきました。 

・RERAっぽでは、少人数ではありますが、現在2名の方が毎月定期的にご利用いただいております。
　そのほか、埼玉、名古屋、長野からも来られています。
　　　　　
皆様のご期待に応えられるよう、これまでの経験を活かし、今後も頑張ってまいります。 

・私たちは、からだの感覚を重視してセッションを行います。

・その感覚を基に、呼び覚まされたからだの記憶から生きづらさの正体を探ります。

・心とからだは繋がっています。今までの経験を活かし、身体の状態を見ながら心の状態もみていきます。

・その時に出てきたネガティブな感覚(怒り、悲しみ、苦しみ、憤り、やるせなさなど)を大事に丁寧に扱います。　　　
　決して排除することはいたしません。

・過去の記憶は、トラウマであることが多いので丁寧に扱います。

・ご自身の耐性領域を広げること、他人との境界線をしっかり作ることを目指します。

・トラウマを丁寧に扱うため、短期間で結果を出したい方には向いていません。  

・趣味：国内旅行（知床に魅了されています） 

　　　　THE ALFEEのライブ 

 　　　 以前は、合気道もやってましたが、道場が閉鎖になり辞めました。

・休日は、読書、お菓子作りやたまに料理をしてリラックスしています。 

　自分自身のケアとして、自分のセッションをしてもらうためにSEを受けたりしています。 

そこで「トラウマが病気の原因の一つになっているのでは？」と思うようになりました。

脳梗塞、糖尿病、心臓・血管系の病気など、トラウマが原因となるケースは少なくありません。

トラウマから解放されれば、病気にならずに済むのではないか。

病気になる前にトラウマを解放することで、病気を予防できる可能性があるのではないか。

発病した後で必要なのがリハビリであるなら、

病気を予防するために必要なのもリハビリではないか。

⇒自分の心が突き動かされる！
(これが、からだとこころのセッションについて考え始めたきっかけ)

自分自身もマインドフルネスセッションを受け、トラウマから解放されていく自分の変化を実感

⇒この変化を多くの方に実感して欲しい！

⇒理学療法士である自分にできることは、からだとこころの両面を見ていくこと

⇒からだとこころのセッションを始めよう！

自分自身も含め、私が携わった多くの方が、幼少期の家族からの影響によりトラウマを抱えています。

トラウマから自由になり、生き生きと楽しく人生を送っていける方が少しでも増えれば……

そんな思いからセッションを始めました！

・兄弟から、仲間外れやいじめに遭っていたこと。 

・母親と長男が結託して私を騙したこと。 

(母親から面と向かって騙したと言われたときのことは、情景、言い方などすべて記憶) 

・学校の先生から、授業の課題が出来ないからと給食を食べさせてもらえなかったこと。 

このことが、猜疑心、劣等感、愛情を受け取れない、嫌われることが怖い、意固地、意地っ張りなどの性格が強化されました。 

日々の生活の中で、何かしても怒られ、何をしなくても怒られる ！
それによって
怒られ過ぎて「物心つく前に死んでいたら」とさえ思っていました

飼い犬が死んでからは、家族の過干渉が酷くなりました。

家族みんなの捌け口となって過ごしていました。 

（家族から心理的虐待を受けていたと、ず～～～と後になってから分かりました）

極度な猜疑心、劣等感により表面的な友達付き合いしかできず孤独でした。

精神的に弱く未熟であったが、それを認めるのが怖かったのです。
だから、誤魔化して生きるが要所要所でぼろが出ていました。  

だから、仕事を転々とし、仕事場のオーナー、支配人、事務長などから騙されたり、厄介者扱いを受けたりもしました。 

36歳のとき、結婚を約束していた人から別れを告げられ別れました。 

ようやく自分の置かれている立場を理解し、実家を離れ独り暮らしをしました。 

38歳から理学療法士の専門学校に行ったのですが、実習で未完了の人間関係の問題に直面しました。
 
卒業後、病院勤務でも看護師や上司とトラブルを起こしたり、嫌われたりしました。

（それもこれも、自分が何をしても認めてくれない、自分がバカにされているという猜疑心と劣等感によるものでした。） 

もう自分が変わらないと生きづらさは変わらないと思い、心療内科や心理的なワークショップを探しました。  

藁をもすがる思いで探していると、ある人のブログから手塚郁恵さんにたどり着きました。 

手塚郁恵さんの「ネガティブは排除しなくていい」というのに感銘を受けました。
そして、ハコミをベースにしたマインドフルネスセッション、ワークを受けることにより、ようやく過去と向き合い自分を癒し始めました。

自分の生きづらさを開放してくれたのが、マインドフルネスセッションだったのです。 

自分がしっかり内面を見つめることができるようになったので、相手にもそれを求めてしまったのです。 

だから、無理にでも頑張ればいい方向に向かうと勘違いしていて、患者様やワーカーさんが離れて行きました。

「自分ができたのだから、あなたもできる」「できないとおかしい」という驕りがありました。

「ここでもうひと踏ん張り頑張れば、もう一歩先まで進み楽になるから」と、

無理強いする、強引にするということをしていました。  

 自分が、過去に家族からされていたようなことをしていただけだと気づきました。

これは、単に自分の過去のトラウマと闘っているだけなのでした。